đž Energy Balls Ă lâUbe & Noix de Coco
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Sans cuisson â Healthy â PrĂȘtes en 10 minutes
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Ingrédients (pour 10 à 12 boules) :
- 100 g de poudre dâube nube
- 80 g de noix de coco rĂąpĂ©e (dont 20 g pour lâenrobage)
- 120 g de dattes dénoyautées
- 1 Ă 2 c. Ă s. dâeau ou de lait vĂ©gĂ©tal (selon la texture)
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Préparation :
- Mixer les dattes avec la poudre dâube et 60 g de noix de coco rĂąpĂ©e dans un robot jusquâĂ obtenir une pĂąte homogĂšne.
- Ajouter un peu dâeau ou de lait vĂ©gĂ©tal si la texture est trop sĂšche.
- Former des boules de la taille dâune noix avec les mains.
- Rouler les boules dans la noix de coco rùpée restante pour les enrober.
- Réfrigérer 30 minutes avant dégustation pour plus de tenue.
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đĄ Astuce : tu peux ajouter une pincĂ©e de cannelle ou de vanille pour encore plus de gourmandise.