🌾 Energy Balls à l’Ube & Noix de Coco

🌾 Energy Balls à l’Ube & Noix de Coco

Sans cuisson – Healthy – PrĂȘtes en 10 minutes

 

Ingrédients (pour 10 à 12 boules) :

  • 100 g de poudre d’ube nube
  • 80 g de noix de coco rĂąpĂ©e (dont 20 g pour l’enrobage)
  • 120 g de dattes dĂ©noyautĂ©es
  • 1 Ă  2 c. Ă  s. d’eau ou de lait vĂ©gĂ©tal (selon la texture)

 

Préparation :

  1. Mixer les dattes avec la poudre d’ube et 60 g de noix de coco rĂąpĂ©e dans un robot jusqu’à obtenir une pĂąte homogĂšne.
  2. Ajouter un peu d’eau ou de lait vĂ©gĂ©tal si la texture est trop sĂšche.
  3. Former des boules de la taille d’une noix avec les mains.
  4. Rouler les boules dans la noix de coco rùpée restante pour les enrober.
  5. Réfrigérer 30 minutes avant dégustation pour plus de tenue.

 

💡 Astuce : tu peux ajouter une pincĂ©e de cannelle ou de vanille pour encore plus de gourmandise.

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